Zumba

Wat is Zumba?

Zumba is een groepstraining waarbij je enorm plezier hebt, terwijl je calorieën aan het verbranden bent. Tijdens de les dans je op jouw niveau van de ene dansstijl naar de andere dansstijl: Latin, Hip Hop en Streetdance. Zumba is een dynamische les vol heerlijke en stoere moves waarbij we niet vergeten jou te laten zweten.

Is Zumba iets voor mij?

Zumba is voor iedereen die dansend wil werken aan de conditie. Zumba is uitdagend, maar je gaat zover als jij kunt. De coach blijft je motiveren om er iedere week tegen aan te gaan. Jong, oud, man, vrouw, beginner of gevorderd: samen heb je veel plezier terwijl je intensief aan je lichaam werkt.

Hoe ziet een Zumba les eruit?

Zodra de muziek aan gaat, gaan jouw voeten van de vloer en je armen de lucht in. Alweer een nummer voorbij en weer op naar de volgende. Stilstaan is geen optie en je heupen gaan los alsof je op de stranden van Rio danst. Daarna ga je direct door naar het volgende nummer waarbij dans moves uit de laatste MTV clip je uitdagen.