Home / de Wildert / Aquasports / Zwangerschapzwemmen

Zwangerschapszwemmen

Tijdens de zomervakantie is er helaas geen zwangerschapszwemmen, na de zomer is het weer volgens reguliere rooster.

Tarieven Zwangerschaps

Ben je in blijde verwachting?
Dan is bewegen in het water de prettigste manier om de conditie op peil te houden en jouw spieren optimaal te houden.

Je kunt meedoen met het zwangerschapszwemmen, ongeacht de te verwachten bevallingsdatum. Onder begeleiding van een deskundig en enthousiaste instructeur worden de volgende oefeningen gedaan:

  • ademhalingsoefeningen
  • conditieverbetering
  • trainen van spieren
  • ontspanningsoefeningen

Voor deze lessen geldt dat je je niet hoeft in te schrijven; je kunt meedoen wanneer het je uitkomt.

Na de les kun je tot 20:00 uur relaxen in het recreatiebad en gebruik maken van de whirlpool, jetstreams etc.