Home / de Wildert / Aquasports / Zwangerschapzwemmen

Zwangerschapszwemmen

Tijden Zwangerschaps   Tarieven Zwangerschaps

Bent u in blijde verwachting?
Dan is bewegen in het water de prettigste manier om de conditie op peil te houden en uw spieren optimaal te houden.

U kunt meedoen met het zwangerschapszwemmen, ongeacht de te verwachten bevallingsdatum. Onder begeleiding van een deskundig en enthousiaste instructeur worden de volgende oefeningen gedaan:

  • ademhalingsoefeningen
  • conditieverbetering
  • trainen van spieren
  • ontspanningsoefeningen

Voor deze lessen geldt dat u zich niet hoeft in te schrijven; u kunt meedoen wanneer het u uitkomt.

Na de les kunt u tot 20:00 uur relaxen in het recreatiebad en gebruik maken van de whirlpool, jetstreams etc.