Home / de Wildert / Aquasports / AquaRobics

AquaRobics

Tijden AquaRobics   Tarieven AquaRobics

Beweeg je graag actief op muziek en wil je jouw conditie en spieren trainen?
Dan is AquaRobics iets voor jou!

AquaRobics is een verfrissende vorm van trainen in het water. Doordat je traint in het water, wordt de zwaartekracht opgeheven. Dit beperkt de belasting op jouw gewrichten. De weerstand van het water zorgt voor een hoge trainingsintensiteit. De weerstand van het water kan zo groot of klein worden gemaakt als je zelf wilt. Iedereen traint dus op zijn/haar eigen niveau. De kans op blessures tijdens aquarobics is erg klein.

Aquarobics is voor dames en heren vanaf 16 jaar en heeft een vrije inloop ( met een maximum van 40 deelnemers). Aansluitend kun je altijd gebruik maken van een blok vrij zwemmen om jouw training zelfstandig uit te breiden.