AquaVaria

Home / NLG de Brink / Aquasport / AquaVaria

AquaVaria

Aqua varia is een combinatie van joggen en aerobics waarbij het accent ligt op het conditioneel vlak.

Hierbij trainen wij alle spiergroepen zoals benen, armen en bovenlichaam.

Het joggen doen we, mits dit lukt bij de deelnemers,  zonder de wetbelt; hierdoor worden de oefeningen nog zwaarder.

Alle lessen oefenen we op muziek!!

Heb je interesse? Bekijk hieronder het lesrooster.